ライス フレーク RICE FLAKE 500g 無添加

Rice flakes, also known as flattened rice or “poha,” are a popular and versatile ingredient in many Asian cuisines. Made by parboiling rice and then flattening it into light, dry flakes, this product retains the essential nutrients of rice while offering a unique texture and quick cooking time. Naturally gluten-free and low in fat, rice flakes are ideal for those seeking a healthy and convenient meal option.

These thin flakes absorb water or milk easily, making them perfect for both sweet and savory dishes. You can prepare a refreshing breakfast by soaking rice flakes in milk or yogurt, adding fruits and nuts. For savory options, sauté them with spices, vegetables, and herbs to create a delicious and light meal in minutes.

Rice flakes are also used in traditional snacks, desserts, and festive recipes across India, Southeast Asia, and Japan. They are rich in carbohydrates and provide a quick energy boost, making them an excellent choice for children, athletes, and anyone with an active lifestyle.

Whether you’re preparing a simple meal or experimenting with new recipes, rice flakes offer a tasty and nutritious foundation. Store in a cool, dry place to retain their freshness and enjoy the wholesome goodness of rice in every bite.

ライスフレーク – 軽くて栄養豊富、多用途な食材

ライスフレーク（押し米、ポハ）は、アジア料理で広く使われる人気の食材です。蒸した米を平たく押しつぶして作られたこの製品は、米本来の栄養を保ちながら、軽くて乾燥した食感を持ち、調理も簡単です。グルテンフリーで低脂肪のため、健康的で手軽な食事を求める方に最適です。

水やミルクをすばやく吸収するため、甘い料理にも塩味の料理にも使えます。ミルクやヨーグルトに浸してフルーツやナッツを加えれば、爽やかな朝食に。スパイスや野菜と炒めることで、数分で美味しく軽い食事が作れます。

ライスフレークは、インド、東南アジア、日本の伝統的なおやつやデザート、お祝い料理にも使われます。炭水化物が豊富で、即効性のあるエネルギー源として、子どもやスポーツ選手、活動的な人々に最適です。

シンプルな料理から創作料理まで、ライスフレークは美味しくて栄養価の高い基礎材料として活躍します。新鮮さを保つために冷暗所で保存し、お米のやさしい味わいをお楽しみください。